Rovnováha pracovního a osobního života (workshop pro zaměstnance Jihočeské univerzity)

V Kariérním centru JU jsme připravili workshop, který vás podpoří v hledání rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Společně si pojmenujeme životní priority, představíme si techniky, jak předcházet dlouhodobému přetížení a jak si udržet vnitřní klid i ve chvílích napětí.

Připravili jsme workshop, který vás podpoří v hledání rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Společně si pojmenujeme životní priority, představíme si techniky, jak předcházet dlouhodobému přetížení a jak si udržet vnitřní klid i ve chvílích napětí.

Na konkrétních příkladech si vyzkoušíte, jak si efektivněji rozvrhnout čas, jak obnovovat vlastní síly a jak si budovat zdravý vztah mezi prací a volným časem. Odcházet budete s větším nadhledem a praktickými kroky, které můžete rovnou začít uplatňovat ve svém každodenním rytmu.

Toto školení je součástí projektu ESF: Rozvoj akademických a neakademických pracovníků.

Po přihlášení je proto nutné vyplnit kartu účastníka zde: https://esf2014.esfcr.cz/PublicPortal/Formular/JRBDWFKF